“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，到底哪个危害更大？

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，到底哪个危害更大？

funkfox 2025-02-22 实时报 9 次浏览 0个评论
【写在最后】·食欲调控系统涉及多种神经递质与激素的协同作用，除食欲肽外，瘦素、饥饿素、胆囊收缩素乃至多巴胺与内啡肽都参与其中。以食欲肽为例，它不仅会在进食时促进多巴胺神经元活动来增强食欲，还能激活μ阿片受体，通过与内啡肽结合产生愉悦感。·调

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